学雷锋日，虹桥志愿者医疗队下社区送健康

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　　每年的3月5日是闵行区虹桥镇各个街道都要开展学雷锋大型公益活动。3月4日，海申居委便邀请了各类社会组织前来参与本次为民服务活动，同时上海虹桥医院受邀参与了本次的医疗咨询，为社区的老人们讲述了关于春季养生的一些小知识，同时也为社区居民们测量了血压和血糖。
 

　　一早我院志愿者医疗队准时抵达张虹路135弄海申花苑的中央广场，其中有些老人已经早就等待在那里了，社区志愿者以及居委工作人员已经为我们放好了桌椅。
 

　　该居委60-70岁的老人比较多，这次来量血压的社区居民大多都比较正常，只有一位老人说他有点感冒，盛老师说：“现在是季节交替的时候，季节变化期间一定要注意自己的身体，今天那么热，你应该少穿些才对你今天穿这么多肯定不行的，还有就是充足的睡眠也很重要的。”
 

　　许多老人向高医生询问了一些关于春季进补的食品。高医生说：“春季是万物生长、万象更新的季节。立春以后，肝的生理特性就像春天树木那样生发，主人体一身阳气升腾。若肝功能受损则导致周身气血运行紊乱，其他脏腑器官受干扰而致病。又因酸味入肝，为肝的本味，若春季已亢奋的肝再摄入过量的酸味，则造成肝气过旺，而肝克伐脾就势必伤及脾脏。因此，蜂蜜是很适合老年人生理需要的营养珍品，老年人吃糖容易导致血糖过高，从而引起高血脂症、动脉粥样硬化症、糖尿病等老年性疾病。而吃蜂蜜不会有这种情况，因为中有两种易于吸收的糖：葡萄糖和果糖，并且它们的比例非常合适，相对来说，人体对葡萄糖的吸收比果糖。冷暖频繁交替，吃些温补的食物，不仅可以充沛体力，还能调节免疫力，预防疾病。传统认为，鸡肉有温中益气、益五脏、补虚损的功效，能缓解由身体虚弱引起的乏力，还能调节人体的免疫能力。从营养学的角度，虽然鸡肉、牛肉、羊肉等都是蛋白质丰富的食材，有强健身体的功效;但相比之下，鸡肉所含蛋白质的氨基酸种类更多，也更容易被人体吸收利用。还有，多吃鱼类、都谷类食品对身体也有好处。”
 

　　一位刚过60岁老人看到了我院的传单，就问：“这心脑血管自然疗法如何，我们可不可以体验下。”盛老师说：“那当然好啦!传统医学治疗手段，哪里痛治哪里，但吃药的副作用往往导致其他器官遭到损害。自然疗法是利用机体的有效治疗能力，使用自然和无毒的疗法，从根源上减轻或接触患者的痛苦，无副作用，整体上调节，只要给予好的环境、正确的刺激，就能激发人体有效治疗，治标更治本。我们医院就在虹梅路环镇南路丁字路口，很近的，我们有车子会来送你们的，大概七八分钟就到。”他们说：“谢谢你们了，你们辛苦了。”
 

　　10点，此次的医疗咨询活动结束了。有两位老人为了体验心脑血管自然疗法，就跟车到了我院。他们来问起医院是不是收费是不是与其他医院相比贵的问题，我们就说现在我院实行全院医保，只收社区医院的费用，而且还有医生定时坐诊，很好的呢!